تعداد نتايج: 187 عبارت مورد جستجو: زمان خواب  

غذاهایی که وزنمان را کم می‌کند!
نزدیک به زمان خواب مسیر کاهش وزن را مختل می... کند اما بر اساس تئوری دیگر خوابیدن با شکم خالی...
نزدیک به زمان خواب مسیر کاهش وزن را مختل می... کند اما بر اساس تئوری دیگر خوابیدن با شکم خالی... در شب ضمن آشفته کردن خواب باعث بد شدن حال... شب به ویژه نزدیک به زمان خواب مسیر کاهش وزن...
کد خبر: ۶۴۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۶

چگونه با خواب لاغر شویم؟
6 ترفند مرتبط با خواب که می تواند در کاهش...
زمانی که صحبت از کاهش وزن به میان می اید... رژیم غذایی تمرینات ورزشی و خواب است اگر شما نیز... جزو آن دسته از افرادی هستید که از موضوع خواب... که کمبود خواب می تواند به افزایش وزن منجر شود...
کد خبر: ۶۴۰۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵

۸ راهکار برای اینکه کل شب را بیدار بمانید!
خواب کافی به حفظ وزن در محدوده ی سالم کمک...
خواب کافی به حفظ وزن در محدوده ی سالم... است کودکان و نوجوانان به خواب بیشتری نیاز دارند اما... هر چقدر سن بالاتر می رود نیاز به خواب کمتر... داشته باشند باید هر شب ۷ تا ۹ بخوابند شب...
کد خبر: ۶۴۰۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴

غذاهای مناسب فصل پاییز کدام‌اند؟
گفت در فصل پاییز اختلال خواب اگزما بیماری پوستی درد... در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می... شود اختری ادامه داد خواب با معده پر خوابیدن در...
کد خبر: ۶۴۰۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴

عقب کشیدن ساعت ها چه اثری بر سلامتتان می‌گذارد؟
یک ساعت بیشتر ماندن در رختخواب ممکن است باعث شود...
هر سال بهار یک ساعت از خوابمان از ما ربوده... برخی از کارشناسان خواب نگران اثرات شدید این کار هستند... که خواب را بهبود می بخشد این ریتم شبانه روزی... این فرآیندها را خراب کرده و در نتیجه الگوی خواب...
کد خبر: ۶۳۳۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۸

اختلال خواب در دانش‌آموزان را جدی بگیرید!
می گوید اختلال خواب کودکان در طول شب دو دلیل... دارد اضطراب و تنظیم نبودن ساعت خواب کودکان ...
که فرزندشان با زود خوابیدن در شب و زود بیدار... برای حل این مشکل تنظیم و پایبندی به زمان خواب... زودهنگام است خواب زودهنگام می تواند به طور قابل توجهی... بگذارد اما اینکه چگونه می توانیم زود خوابیدن را برای...
کد خبر: ۶۳۳۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۸

باید ها و نباید های تغذیه برای دانش آموزان
کنند به طوری که تا زمان خواب شان یک فاصله... را رعایت کنند ساعت خواب کودکان هم حتما حداقل بین... در ساعتی از خواب بیدار شوند که حتما فرصت برای... که فسادپذیر است و نمی توان برای زمان زیادی از...
کد خبر: ۶۲۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۲

چند راهکار سلامت کودکان در دوران مدرسه
فرزند شما زمان بسیار خطرناک و بسیار مهم است که... ایمنی کودکان بیش از هر زمان دیگری مهم است در... یا پوره شده به خانواده ارائه دهید برنامه خواب خانواده... تواند زمان دشواری برای تعیین زمان خواب منظم باشد ایجاد...
کد خبر: ۶۲۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱

چرا بیماری و درد در شب‌ شدیدتر می‌شود؟
کم خوابی یا اختلالات خواب مرتبط کند اما موفقیت های... به همین فاکتور در زمان های مختلف از شبانه روز... در زمان های دقیقی در طول روز بالا و پایین... ی عوامل مانند نور دما دسترسی به غذا در زمان...
کد خبر: ۶۲۵۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱

کودکان را چطور از اخبار ناگوار دور نگه داریم؟
بیشترش به او می گویم « تا زمانی که مرا... ها در غیاب یا زمان خواب بچه ها اخبار را... زمان فاجعه منا در خانه شان جنگ جهانی رخ داده... مکه بودند و آن زمان به اعمال حج می پرداختند...
کد خبر: ۶۲۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۰

تازه ها